De Monday Blues…iedereen heeft er weleens last van. Het weekend is voorbijgevlogen en er staat je weer een lange werkweek te wachten. Voor velen is de maandagochtend als en berg waar ze tegenop zien. De Wereldgezondheidsorganisatie geeft aan dat in 2020 burn-out en depressie de belangrijkste redenen zijn voor afwezigheid op het werk. Hoog tijd om te beginnen aftellen naar maandag dus!

In haar boek ‘Aftellen naar maandag. Hoe slimmer werken je gelukkiger maakt’ formuleert Ann De Bisschop, wellbeing director bij onze klant Medialaan, antwoorden op vragen waar werknemers én werkgevers me zitten: wat zijn de oorzaken en symptomen van stress? Hoe verhoog je je productiviteit? En wat kan gezonde voeding betekenen voor je concentratie en energiepeil?

Zo lees je over het belang van onbewerkte en verse voeding die je energie geeft. Voeding die de medewerkers van Medialaan alvast in hun bedrijfsrestaurant vinden. Daar serveren we al meer dan twintig jaar de versbereide, gezonde maaltijden die hen helpen om af te tellen naar maandag.

Het boek ‘Aftellen naar maandag’ is verschenen bij Borgerhoff & Lamberigts (www.borgerhoff-lamberigts.be)